Deelnemers van de cursus mandalatekenen hebben het volgende ervaren.

Als je een mandala tekent:

1. ontspant je lichaam en geest
2. ontwikkelt het gevoel van geluk, innerlijke rust en algemeen welzijn
3. vermindert stress, angst, piekeren, zorgen maken en depressie
4. activeert creativiteit
5. verbetert focus
6. verhoogt het gevoel van eigenwaarde, zelfacceptatie en zelfvertrouwen
7. bevordert een gevoel van verbondenheid met jezelf en anderen
8. verbetert je slaap
9. het is leuk!

Zelf testen of jij hetzelfde ervaart? Schrijf je dan nu in voor de gratis minicursus mandalatekenen.

Misschien merk je bij het slijpen van je (kleur)potloden dat de punt wel heel vaak afbreekt.

Het lijkt een relatief onbelangrijk stuk materiaal bij het mandalatekenen. De puntenslijper. Maar onderschat dit hulpmiddel niet!

Ik hoor vaak dat mensen denken dat het aan het potlood ligt dat tijdens het slijpen de punt afbreekt. Dat het stiftje ervan gebroken is omdat het potlood een keer hard gevallen is. Dat kan natuurlijk. Maar heb je er weleens aan gedacht om je puntenslijper te vervangen? Als het mesje van je puntenslijper bot is, breekt namelijk je potloodstift tijdens het slijpen.

Het kan ook zijn dat je niet de geschikte puntenslijper hebt voor je type potlood. Er zijn speciale slijpers voor kleurpotloden. En een zachter potlood heeft een ander mesje nodig dan een hard potlood. Als je bijvoorbeeld hele zachte aquarelpotloden gebruikt waar relatief veel vet in zit, probeer dan eens een slijper van een oogpotlood. Misschien past die beter bij jouw waardevolle kleurpotloden dan de slijper die je nu gebruikt. Sommige merken (kleur)potlood hebben zelfs eigen puntenslijpers. Zoek er maar eens naar.